Le précieux sommeil des adolescents – La Presse
13 mars 2021
Si, en début de pandémie, les adolescents ont fait le plein de sommeil en dormant plus tard le matin, ils sont toujours environ un tiers à dormir moins que les 8 à 10 heures recommandées par la Société canadienne de pédiatrie. À la veille du passage à l’heure avancée, faisons le point sur ce qui nuit à la qualité de leur sommeil.
